在護膚保養課題中， 為肌膚補水保濕是非常重要的環節。 當我們身體缺水的時候，身體會出現口乾口臭，消化不良，覺得惡心，或頭疼等現象； 同樣的當皮膚缺水會容易出現皺紋、皮膚鬆弛、角質增生、過敏等問題。 皮膚缺水的原因： 1、角質層缺水 常聽說常吹冷氣會皮膚乾燥，原因是冷氣會把空氣中的水分帶走，空氣中水分少了濕度降低，導致角質層的水分也會很快蒸發，快速流動的空氣會帶走肌膚中的大量水分，所以皮膚缺少水分而變得乾燥。 2、新陳代謝速度減慢 其實人的生活都是與環境息息相關的，任何膚質的肌膚，都有可能被空調、紫外線以及惡劣的環境奪走水分，從而變得異常乾燥。比如溫度變得寒冷的時候，那麼人體新陳代謝的速度就會有所減慢，血液的流動速度也會隨之減慢，帶給皮膚表層的水分自然就會比平時要減少很多，從而容易出現皮膚缺水的現象了。 3、皮脂膜生成速度減慢 皮脂膜其實是我們皮膚最天然的保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜，具有給皮膚鎖水的功能。當皮質分泌物減少了，就不能形成足夠的皮脂膜來保存肌膚的水分，此時皮膚就會容易出現油水不平衡的狀態。當肌膚調節能力失衡時，就會容易出現肌膚問題：當油性皮膚缺乏水分時會出現面部油光，因皮膚會分泌更多的油脂來保護皮膚；而乾性皮膚缺水皮膚會更乾燥，因為肌膚缺乏油脂來鎖住水分。所以，皮脂膜的生成速度過慢也會造成皮膚缺水問題。 4、皮膚清洗不當 太頻繁使用洗臉奶清潔皮膚或去角質，會把臉部的油脂過度清洗，造成皮膚表面脂質失衡而失去皮脂膜的保護，表層皮膚的鎖水功能就會下降，水分就會被環境所蒸發掉，使皮膚容易變得敏感和瘙癢。 皮膚缺水會導致的問題： 1、脫皮 脫皮是最常見的皮膚缺水症狀了。 其實脫皮已經是皮膚嚴重缺水的狀態，皮膚脫皮是因為臉上的角質層乾燥而脫落，從而引起死皮或者皮屑，所以出現這種皮膚狀態的時候要趕緊補水了。 2、緊繃和乾癢 出現緊繃和乾癢是因為皮膚長期處於或者是間歇性的缺水狀態引起的，還有可能是皮膚清潔過度或者使用強力的潔面產品帶走了過多的水分，臉上的皮膚細胞得不到充足的水分，就會容易出現皮膚緊繃或者乾癢的狀態。 3、油光滿面和若隱若現的痘印 油性皮膚和痘痘肌的朋友需要特別注意了，皮膚的水油狀態失衡就會容易造成皮膚外油內乾，外表看起來油光光的，其實皮膚裡層的水分不足，皮膚油脂分泌旺盛就會容易長痘痘、毛孔粗大這些問題。皮膚水油不平衡，容易導致皮膚的新陳代謝功能變差，因此痘痘消掉後會容易留下若隱若現的難看的痘印。 4、皮膚暗黃 皮膚缺水會引起皮膚的細胞老化，新生的皮膚細胞吸收不到充分的水分就容易死去，皮膚就會容易失去自我修復的功能，因而導致皮膚暗黃無光，不通透，所以這也就是我們常見的沒有光澤的皮膚了。 5、容易過敏，長脂肪粒 在皮膚缺水的情況下，皮膚裡的毒素容易堵塞排不出體外，角質層和皮脂層受到損害，日積月累就會在皮下引起過敏的症狀。皮膚如果缺水的話對護膚品的吸收能力也會大打折扣的，這時候皮膚不能完全吸收護膚品內的營養成分，這些皮膚的營養品積累在皮膚的表層就會容易形成脂肪粒了。 6、皮膚毛孔粗大 一方面，皮膚缺水會容易導致臉部角質不能進行正常的代謝，毛囊以及皮脂層堆積過多的角質容易使皮膚變得粗糙。另一方面，面部常年暴露在空氣當中，容易吸收小粉塵，尤其是女生們大愛使用彩妝產品，卸妝不徹底也會留下大大小小的粉塵。這兩方面的原因都會容易造成毛孔堵塞，從而會容易出現毛孔粗大的現象。 一般的補水方法： 1、做補水面膜 2、爽膚水補水 3、多喝水 4、多吃富含維生素的食物，尤其是維生素C 5、做好適當的補水保濕工作 什麼是爽膚水？ 一般的爽膚水是人工合成的，因品牌定位和產品功效而添加不同的化學成分，而天然界的爽膚水是 —純露。純露是直接植物蒸餾出來的，不添加任何其他成分，相對來說純露會更安全，更溫和，不刺激，敏感肌膚也能接受。 纯露 純露，又稱水精油（Hydrolate），是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，它是精油的一種副產品，成份天然純淨，香味清淡怡人。 純露就是芳香植物蒸餾所得的冷凝水溶液。在蒸餾萃取過程中油水會分離，因密度不同，精油會漂浮在上面，水分則沉澱在下面，這些水分就叫純露。純露中除了含有少量精油成分之外，還含有全部植物體內的水溶性物質。它擁有百分之百植物水溶性物質的純露，其所含礦物養分（如單寧酸及類黃酮）是精油所缺乏的。其低濃度的特性容易被皮膚所吸收，完全無香精及酒精成份，溫和不刺激，純露可以當做每天使用，也可替代純水來調製各種面膜等。 一般的爽膚水、化妝水中都會添加“透明質酸鈉“，也就是玻尿酸。尤其是那種粘稠型的化妝水，玻尿酸含量較高，有些玻尿酸分子較大，較難吸收，浮在皮膚表面，會給使用者造成皮膚滑滑的，好像補足水，很水嫩的錯覺。相比較之下，用純露的時候臉上沒有粘膩的感覺。 而且市面上不少爽膚水為了促進產品吸收會添加“乙醇“，也就是酒精，眾所周知酒精揮發快，所以就造成了這種爽膚水很好吸收的錯覺。當然，並不是說護膚品中添加了酒精就不好，酒精具有消炎殺菌的作用，一些皮膚有炎症或者大油田，並且對酒精不過敏的人就適合用這類爽膚水。但值得一提的是純露也有消炎殺菌的作用，也可以當作治療和補水來運用。 其实純露和各大品牌的爽膚水都一樣，沒有絕對的哪個好哪個不好，適合你的就是最好的。我們之所以更推崇純露，是由於它的天然無添加，不會給皮膚帶來額外的負擔，更安全，更放心。